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女人喝什么粥排毒养颜

时间:06-13 来源:常识知识 访问次数:55

女性喝什么粥美容养颜,它是很多人都关注的问题,依据女性的生理特征,喝大枣黄菊花粥的实际效果就挺不错,大枣有补血补气、输通经络的作用,黄菊花有清热去火、减温消暑的功效,因此 女性喝大枣黄菊花粥会具有非常好的美容养颜的作用。下边让我们实际了解一下女性喝什么粥美容养颜。

人喝什么粥美容养颜?

1、大枣黄菊花粥

黄菊花是最好的下火灵丹妙药,例如像由于干躁火太旺而造成的痤疮、扁桃体发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,要是适当服用黄菊花就能合理做到降火的作用。大枣黄菊花粥不但可做为清热去火的饮品,久服还能清目舒肝、美容养颜。

原材料:大枣50g,梗米100g,枸杞子15g,黄菊花15g,老红糖适当。

作法:将大枣、枸杞子、梗米、和黄菊花一同放进锅内加冷水适当、熬粥待粥煮至粘稠时,放进适当老红糖调料服用。

2、西兰花梨粥

西兰花善于清除身体胃肠的热毒。中医学觉得西兰花茯苓功效性平,能益气养血、活血、敛阴、润煤。因此可预防便秘,让人光彩照人。西兰花还含有酶,能刺激性胃肠、胰腺的代谢,既促进消化,又润肠通便道,有益于排便圆满排出来身体之外,防止排便毒亲吸进血液,使全身皮肤看起来白里透红、光泽度。西兰花和梨都带有很多的膳食纤维素,能推动肠道蠕动,协助大便。

作法:稻米煮开成粥。把西兰花汆烫一下,碾碎;梨削皮去籽碾成泥。粥里放进西兰花、梨,稍煮,就可以服用。

3、木瓜银耳糯米粥

白木耳营养成分很高,从古至今被大家当作是益寿延年的佳品,是美味佳肴中的“八珍”之一。秋天多吃白木耳,能够清肺润肺,提升肝胆排毒作用,提高机体免疫能力。并且,白木耳還是女士的美肤上品,能够护肤美白祛斑。

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