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鸡蛋冬瓜可以一起吃吗

时间:09-24 来源:百科知识 访问次数:64

生鸡蛋跟东瓜这二种食物是一起放到一起吃的,这二种食物不容易互相影响,大伙儿能够安心服用。生鸡蛋跟东瓜一起服用能够具有清热去火及其养颜美容的功效,因此大伙儿在平常是能够适度的吃一些冬瓜炒鸡蛋的。针对冬瓜炒鸡蛋最好在夏季的情况下服用,能够有利排尿及其防止中暑的状况。

一、东瓜和生鸡蛋能一起吃吗

冬瓜的做法各种各样,老老少少都喜欢吃,因为它的脂肪率很低,能够非常好的美容瘦身。有些人也会把东瓜和生鸡蛋放到一起吃,东瓜是能够和生鸡蛋一起吃的。由于生鸡蛋带有高品质的蛋白和维他命及其钾、铁、钙等矿物,这种全是身体所需要的。而东瓜的蛋白质含量也许多,钙、铁、磷等矿物和多种营养元素,二种食材中间不会有化学变化,一起服用不容易造成身体不舒服。

二、冬瓜炒鸡蛋

1、把生鸡蛋打进碗内,添加食盐、鸡精调拌匀称。东瓜清洗切割成棱形片。

2、炒锅加点油加温至六成热,倒进调准的鸡蛋液炒出鸡蛋汤倒出。

3、原勺留少量油,烧开再放姜蒜末稍炒,资金投入瓜片煸炒两下添加食盐、鸡精爆锅至断生,再倒进鸡蛋汤颠翻翻拌出勺即成。

三、冬瓜鸡蛋汤

1、将生鸡蛋打进碗里,天赋加点米酒弄成鸡蛋液,备用。

2、将东瓜削皮用冷水淋一下,切一片,备用。

3、饭锅下油烧开,放入鸡蛋液煸炒成块,盛出。

4、原锅放入东瓜煸炒一下,再倒进冷水煮沸。

5、然后,放入浓汤宝煮至东瓜变松。

6、随后,合入生鸡蛋,再加一点点盐调料,起锅。(依照本人的口感不用还可以)

7、最终,撒上一点葱段,就可以。

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